تحفيز calcaneal هو عموما آفة في اللفافة الأخمصية للقدم ، والتي هي واحدة من الأسباب الرئيسية لتشكيل قوس القدم. هذه اللفافة يمكن أن تسبب التهابًا نتيجة الامتداد المطول وقد تسبب نموًا إضافيًا للعظام عند مفصل الكعب.
وبعبارة أخرى ، فإن كعب الحافز هو عادة آفة تحدث نتيجة للنمو العظمي المفرط على باطن القدم أو انحراف جزئي لعظام باطن القدم.

* مع شدة المادة وأعراض كعب الحلق ، قد يكون سبب واحد أو أكثر من الأسباب التالية:
أحد أهم أسباب تحفيز الكعب هو تبلور الكعب.
- هذا المرض هو أكثر شيوعا في النساء.
تعتبر السمنة أو زيادة الوزن سببًا مهمًا آخر في تحفيز الكعب.

* المضاعفات والآثار المحتملة للمرض:
قلة الشفاء في الطب التقليدي قد تسبب مشاكل في أسفل الظهر أو الركبة.
كلما كبرت المضاعفات ، كلما كان علاج الشفاء في الطب التقليدي أصعب.

* الأعراض:

- ألم حب الشباب في باطن القدم - تفاقم في الليل - تفاقم الألم بعد الاستيقاظ - تفاقم التورم بعد الاستيقاظ - تفاقم آلام الكعب في بداية المشي - زيادة ألم القدم عند الوقوف - زيادة الألم عند الوقوف الانحناء للأعلى - زيادة ألم الكعب بعد ممارسة التمارين الرياضية الثقيلة - زيادة الألم بعد المشي لفترة طويلة - تقليل الألم بعد نزهة قصيرة - تقليل الألم مع راحة قصيرة - تقليل تحمل البرد - بياض اللسان - بياض البول - الأزرق والبياض من الوجه ، وانتشار كعب إلى أخمص القدمين

أهم طرق علاج تشنج الكعب في الطب التقليدي بعد تناول الأدوية العشبية والنظام الغذائي للمساعدة في علاج هذا المرض ؛
1. حاول إنقاص الوزن باستخدام الأعشاب الدافئة لإنقاص الوزن.
2. بعد الاستيقاظ ، استرخِ في عضلات ربلة الساق بجلطة لطيفة ، وقليلًا من المشي والاحماء.
3. نقع قدميك في الماء الدافئ لمدة خمس عشرة دقيقة كل صباح ، مساء أو قبل الذهاب إلى السرير. ثم جفف قدميك واتركها بلطف على الكعب لمدة خمس إلى عشر دقائق. كن حذرا من أن يدق الخاص بك ليست ضيقة.
4. قم برميها مرة واحدة إلى ثلاث مرات وكل 10 بقايا كبيرة نسبيًا بناءً على قدرة المريض على ثني جانبي وتر العرقوب (خاصةً داخل القدم) وحول كل كعب ، وله تأثير كبير على إزالة الحافز.
5. ارتداء قطعة من الصوف على الأرضية العادية للأحذية وتعاطي العقاقير المضادة للالتهابات فعال في المساعدة على تخفيف الألم.
6. ارتداء الجوارب ، واستخدام المقعد في موسم البرد ، والوقوف على الطوب الساخن هي طرق أخرى جيدة.
7. تحويل الضغوط الجانبية والأسطح الصلبة للكعب.
8. تناول الأطعمة الدافئة في نظامك الغذائي قدر الإمكان.
9. ضعي شريطًا واسعًا على باطن أصابع القدمين وتحت أصابع القدمين واسحب الطرفين معًا حتى تكون أصابع القدمين قريبة من بعضها البعض. شغل هذا المنصب لمدة ثلاثين ثانية ، كرر هذا لمدة سبع أو ثماني مرات في اليوم لتمديد رباط القدم.
10. قف قدم واحدة أمام الأخرى ، ثني الساق الأمامية من الركبة. تأكد من أن القدمين لا تلمسان الأرض بأي قدم. في هذه الحالة ، يجب أن تشعر بالتمدد على الجزء الخلفي من الساق. شغل هذا المنصب لمدة 30 ثانية وقم بذلك سبع أو ثماني مرات في اليوم لتمتد وتر أخيل.
11. ضع جهازًا واحدًا على الأرض وارفعه بعيدًا عن الأرض بأصابع قدميك بحيث يتم التحكم في إصبع القدم بالكامل حول الماكينة. احتفظ بها لمدة خمس ثوانٍ تلقائيًا. القيام بذلك ثلاث أو أربع مرات في اليوم يكفي.
12. مع إصبع القدم الكبير ، اكتب الأبجدية في الهواء ، افعل ذلك ثلاث مرات في اليوم لكل قدم.
13. على الرغم من أن كعب الحافز هو نتيجة لترسيب الكالسيوم بشكل غير طبيعي في عظام الكعب ، ومن المتوقع أن تؤدي القاعدة إلى تفاقم استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم ، ولكن بشكل غير متوقع ، فإن تناول الكالسيوم الطبيعي يقلل من شدة المرض و يعالجها تدريجيا.
14. يمكن أن يكون العلاج البارد أو التدليك الدائري مع كيس ثلج على الكعب فعالاً في الحد من الالتهابات والألم.
15- قم بتدليك باطن الكعب بلطف باستخدام الإصبع والزيوت النباتية المناسبة. ثم ضغط على المنطقة المائلة باستخدام عصا مستديرة ، ويجب أن يكون هذا الضغط مرتفعًا. من أجل وقف وتحويل نمو العظام.
تقليديا ، تم استخدام الكعب الخشبي للقيام بذلك ، وتم دفع الكعب ضد الكعب في وضع منحني.

* في المرحلة الأولى من شفاء الحلق : في الطب التقليدي مع الأدوية العشبية العادية لمدة 3 أيام ، في المرحلة الثانية للإناث المصابة بالمرض لا تقل عن 10 أيام ويجب عليك تكرار هذه الخطوات حتى الإجهاض الكامل.

* طريقة الكشف:
كعب الكعب واضح للعيان في الأشعة السينية لل كعب.

* التشابه والأعراض مع أمراض أخرى:
• إذا كنت تعاني من ألم في الساق أثناء الليل ، فقد تكون مشكلتك باستثناء الحلق.
قد يكون الألم الليلي بسبب التهاب المفاصل أو متلازمة النفق البطني.

* مجرى العلاج بالكامل:
• يجب أن تؤخذ العلاجات العشبية بالكامل وبشكل منتظم بمساعدة العلاجات العشبية.

* العلاجات وطرق الوقاية من الشفاء في الطب التقليدي:
يجب على المرضى الذين يعانون من هذا المرض تجنب كل أسباب توتنهام الكعب ، وخاصة الأسباب المهمة للمرض.
- تجنب الأطعمة الباردة والرطبة (بما في ذلك منتجات الألبان والمخللات والأرز والخيار).
تجنب الوقوف بشكل مستقيم لفترات طويلة من الزمن.
تجنب النوم لفترات طويلة ، والقيادة المطولة ، والإجهاد والإمساك.
تجنب المشي على الأسطح الصلبة أو تحمل أشياء ثقيلة.
فرض وزن أقل على الكعب وتجنب الأنشطة الشاقة مثل الجري أو القفز لإكمال القضاء.
- ارتداء أحذية غير مناسبة هو عامل في حدوث مرض كعب الحلق.

* الموارد:

مكسور بواسطة طريقة ماجستير كرمانشاهي ، شفاء دورة مجموعة C3 و
Calcaneal Spur (التهاب اللفافة الأخمصية ، كعب الكعب)